De ce este de preferat calea naturista?

<>p>>>a>  a>>    Vindecarea bazata pe remedii naturiste  si masurile privind stilul de viata este mult mai blanda decat administrarea unei medicatii drastice. Poate cel mai important este faptul ca ea merge pe ideea de a mentine sanatatea persoanei privita ca un tot unitar, si incearca si sa previna , nu doar sa trateze.

       Abordarile naturiste  ale sanatatii recunosc capacitatea proprie de vindecare a organismului si incearca sa o intensifice la maxim. In plus, riscul unor efecte secundare neplacute este mai redus decat in cazul tratamentelor conventionale.

        Medicina naturista pune un accent deosebit pe legaturile puternice dintre corp si minte. Cercetarile stiintifice aduc tot mai multe  dovezi care confirma validitatea acestei abordari. Un numar mare de studii arata ca pacientii care gandesc pozitiv  si rezolva  cu calm  orice problema emotionala tind sa aiba rezultate mai bune in tratarea unor boli, mergand de la artrita pana la cancer. Creierul si corpul sunt legate intim prin hormoni, prin neutrotransmitatori(substante care ajuta la transmiterea mesajelor intre celule nervoase)si prin alte substante chimice. Schimbarile de dispozitie va pot afecta functionarea sistemului imunitar, a celui cardiovascular si somnul. Pe de alta parte, problemele fizice va pot afecta multumirea sufleteasca, vioiciunea si nivelul de anxietate. Asa se explica de ce boala fizica poate duce adesea la suferinta mintala si invers, si de ce terapiile fizice pot alina boala mintala, iar terapiile mintale pot, cu adevarat, sa favorizeze vindecarea fizica.

        O dieta corespunzatoare,  exercitii fizice regulate si folosirea strategiilor de control al stresului sunt principalele modalitati de a va mentine sanatatea in mod natural. Alte mijloace importante includ cultivarea relatiilor sociale, transformarea locuintei intr-un loc sanatos si evitarea unor obiceiuri daunatoare.

        Ingrijindu-va in acest fel, va favorizati bunastarea mintala si va protejati organele corpului, de la artere pana la nervi, de la intestine pana la glandele producatoare de hormoni, sustinandu-va sistemul imunitar, si ferindu-va de infectii, alergii si chiar de cancer.