« Metode eficiente de prelungire a vietii | Acasa | Regimul Oshawa- eficacitate in toate bolile grave »

Nutritia, privita ca o activitate spirituala!

Adaugat de: anandasante in 24 Feb | Nutritie, Spiritualitate, Terapii

Cati oameni dezechilibrati, din cauza unei vieti trepidante, cauta mijloace pentru a se reechilibra! Ei practica yoga, zen, meditatia transcedentala sau incearca sa invete sa se relaxeze. Toate acestea sunt foarte bune, dar eu consider ca exista un exercitiu mult mai simplu si  mai eficient: sa invatam sa mancam. Va mira? De ce? In loc sa mancati oricum, in zgomot, cu nervi, cu graba chiar- si apoi sa mergeti sa faceti yoga!- nu este mai bine sa intelegeti ca in fiecare zi, de 2-3 ori pe zi, aveti ocazia sa faceti un exercitiu de destindere, de concentrare, de armonizare a tuturor celulelor?

In clipa in care va asezati la masa, incepeti prin  a alunga cu mintea voastra tot ceea ce va poate impiedica sa mancati in pace si armonie. Si, daca nu reusiti imediat, asteptati, pentru a incepe sa mancati in momentul in care ati reusit sa va calmati. Daca mancati intr-o stare de  agitatie,de nervi sau de nemultumire, introduceti in voi o agitatie, vibratii dezordonate, care se vor transmite in tot cea ce veti face ulterior.Chiar daca va veti stradui sa creati o aparenta de calm, de stapanire de sine, va emana totusi din voi o anumita agitatie, o tensiune  si veti comite erori, va veti izbi de oameni sau de obiecte, veti rosti cuvinte nepotrivite prin care veti risca sa pierdeti prieteni sau sa vi se inchida porti. In timp ce daca mancati intr-o stare de armonie, veti rezolva mai bine problemele ce vi se vor prezenta ulterior si, chiar daca in cursul zilei veti fi obligat sa alergati in dreapta si in stanga, veti simti in voi o liniste pe care activitatea voastra nu o poate tulbura. Incepand cu inceputul, cu lucrurile marunte, vom putea ajunge foarte departe.

Sa nu credeti ca oboseala provine intodeauna din prea multa activitate. Nu: ea survine, deseori, ca urmare a unei risipe de forte. Si , iata, atunci cand inghitim mancarea fara sa o mestecam suficient si fara sa o impregnam suficient cu gandurile si sentimentele noastre, ea devine mai greu digerabila, iar organismul nu va putea beneficia din plin, datorita eforturilor pentru   asimilarea ei.

 Atunci cand mancati fara sa constientizati importanta acestui act, chiar daca organismul se intareste prin hrana, el nu primeste din ea decat partea grosiera, materiala, si care nu aste comparabila cu energiile de care ati putea beneficia daca ati sti cum sa mancati in liniste si sa va concentrati asupra hranei , pentru a prelua elementele eterice si subtile. Deci , in timp ce mancati, concentrati-va asupra  hranei si proiectati asupra ei toata iubirea voastra; in acel moment se produce separarea intre materiale si energie: materia se dezagrega, in timp energia patrunde in voi, putand dispune astfel de ea.

In alimentatie, importante nu sunt alimentele propriu-zise, ci energiile pe care aceste alimente le contin prin chintesenta  din ele, caci in aceasta chintesenta este viata. Partea materiala a alimentului constituie doar suportul, iar chintesenta, atat  de subtila, atat de pura, nu trebuie sa alimenteze doar planurile inferioare, corpul fizic, corpul astral, corpul mental; ea trebuie sa alimenteze, de asemenea, sufletul si Spiritul.

                                                     Reguli de aur pentru fiecare zi

                                                                                     Omraam Aivanhov

Tags: alimentatie, nutritia, sentimente

Lin.kuri Sponsorizate