« Alivenci | Acasa | Purificarea si regimul alimentar in tratarea tumorilor maligne »

Tratamentul natural in hipertensiune arteriala

Adaugat de: anandasante in 12 Feb | Afectiuni, Fitoterapie, Plante Medicinale

Tensiunea normala este acea tensiune ale carei valori maxime sunt 140/90 mm Hg, iar daca aceste valori ajung sa fie mai mari de 160/95 mm Hg, avem de-a face cu hipertensiunea. Prezenta unora dintre tulburari functionale ne fac sa intelegem ca avem hipertensiune; cefalee, ameteli, vertij, acufene( sunete in urechi), oboseala fizica si intelectuala, palpitatii, dureri precordiale, dispnee la efort, iritabilitate, insomnie, parestezii, disartrii trecatoare.

Factorii care determina aparitia hipertensiunii

Dintre produsele nocive care duc la cresterea tensiunii mentionam; alcoolul, tutunul(cauzeaza vasoconstrictie si ateroscleroza), anticonceptionalele si abuzul de medicamente in general, cafeaua, alimentele grase. Este cunoscuta triada ,,hipertensiune- obezitate- diabet,, prezenta uneia favorizeaza aparitia celorlalte doua. Alti factori sunt antecedentele familiale, sedentarism, stres fizic si intelectual.

Dieta in hipertensiune arteriala

Dieta presupune, in primul rand, renuntarea la alimentele cu efecte negative asupra sanatatii; carnea si produsele din carne, cafeaua, alcoolul, zaharul si inlocuitorii lui artificiali, produse alimentare ce contin din abundenta aditivi sintetici( coloranti, conservanti), reducerea sau eliminarea sarii de bucatarie, prudenta la condimenete picante.

Alimente si cure recomandate

Este indicat un regim alimentar bazat pe legume, fructe ,cereale, peste. Este de dorit ca 70% din alimentatie sa fie crudivora, mai ales sub forma de salate si sucuri proaspete.

Alimente- medicament in tratamentul hipertensiunii

Usturoiul; este unul dintre alimentele si medicamentele cele mai valoroase in bolile de inima. Se administreaza cate 14 picaturi de suc proaspat de 3 ori pe zi intr-un pahar cu apa.

Lamaile; in consumul zilnic si de asemenea cura cu lamaie (intr-un articol anterior descrisa)

Sfecla rosie; de preferat in amestec cu suc de morcovi si putina zeama de lamaie, dimineata pe stomacul gol 300 ml suc proaspat stors.

Hrisca; regenereaza si protejeaza vasele sanguine. Se consuma zilnic.

Otetul de miere si mere; bogat in potasiu, un real ajutor in hipertensiune asociate cu alte afectiuni sanguine (arteroscleroza), afectiuni degenerative, obezitate, insomnii, nervozitate. Se foloseste la salate sau 2 lingurite la o cana de apa, in fiecare dimineata.

Sucurile din legume si fructe; cel mai bine utilizate in cura de 1- saptamani. Daca nu pot fi suportate , se consuma zilnic dimineata 300 ml suc proaspat stors din legume sau fruct ( exemplu telina+sfecla+morcov+pastarnac+ hrean). Pentru cei care doresc rezultate rapide in timp scurt exista regimuri hiposidice mai drastice. Unul dintre acestea, renumit in tratamentul acestei afectiuni , este CURA LUI KEMPNER

(descrisa intr-un articol precedent).

Plante medicinale vindecatoare

Paducelul este un adevarat elixir, se pot face cure de lunga durata, reduce si stabilizeaza tensiunea, protector si tonic cardiac, are efect coronarodilatator.

Vascul este una din plantele cele mai eficiente in hipertensiune.

Talpa gastei este tonic cardiac, reducator al tensiunii, linistitor, calmant pentru cei nervosi, stresati, agitati.

Valeriana, sulfina, teiul, sunatoarea, sunt plante cu efecte relaxante asupra corpului si de eliminare a tensiunii psihice.

Aceste plante se pot folosi sub forma de pulberi, macerate, infuzii sau tincturi.

Produse naturiste folosite pentru hipertensiune; Reglator al tensiunii, Meridian stapanul inimii, Leonurus cardiaca, Hypericum, Cardiovasc, Cardiorem, Fitocord, Flavin

7, Ganoderma, Cordiceps, Chitosan.

Tags: alimentatie, hipertensiune, plante

Lin.kuri Sponsorizate