Salata de fructe de iarna- un deliciu sanatos
<>blockquote>><>p>>4 banane, 2 portocale, 2 grape-fruit, 3 mere, 100 grame fulgi de cereale, 50 grame migdale sau 10-15 nuci maruntite, 300 grame frisca cu miere.
Bananele se curata de coaja si se taie rondele groase de o jumatate de cm. Daca sunt prea groase se pot taia rondelele in jumatate. Portocalele si grape-fruitul se desfac in bucati si se taie bucatele mici de cca 1/2 cm. Merele se curata de coaja si se taie in felii foarte subtiri sau bucatele foarte mici.
Se amesteca fructele cu fulgii de cereale si migdalele sau nucile maruntite. Se toarna deasupra frisca. Se amesteca bine si se serveste in boluri pentru compot.
POFTA BUNA !